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ダイエット ブログ

健康・ダイエットを中心・ダイエット ブログ

一番効果のあるダイエットレシピ 最終編

きゅうりと卵のラーメンダイエット

材料:キュウリ、卵、油、ネギ、ラーメン、塩、味の素

やり方:

1、キュウリをきれいに洗って薄切りにする。ボウルに卵を割り、よく混ぜる。

2、フライパンに油を強火で熱し、ねぎとキュウリを順番に入れて炒める。次に卵の汁を入れて少し炒めてから、水を加えて煮えて、スープにする。

3、スープを沸かし、めんを入れてキュウリと卵とよく混ぜる。8分ぐらい煮えてから適当な塩を加えて、完成する。