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ダイエット ブログ

健康・ダイエットを中心・ダイエット ブログ

一番効果のあるダイエットレシピ 第二編

ハチミツダイエット

 

1.ハチミツと大根のダイエットレシピ

新鮮な大根をきれいに洗って、さいのめにきる。そして全部をお湯の中に入れて煮えて、約10分後に取り出し、水気を切って半日干す。それから大根を鍋に入れてハチミツとよく混ぜて完成する。

 

2.蜂蜜とレンコン汁のダイエットレシピ

新鮮なレンコンをきれいに洗って、薄切りにしてから、レンコン汁を絞り出す。その汁を11の割合でハチミツと混ぜて、毎日2-3回飲む

 

3.蜂蜜とユリのダイエットレシピ

新鮮なユリを蒸して、それからハチミツと混ぜてすぐ食べれる。

続き